Les 5 étapes de la rupture (Cycle du deuil)

Nos relations créent des liens.

Des liens visibles ET invisibles.

Le cycle du #deuil survient en cas de rupture / séparation/fin de contrat / décès

On est d’accord qu’il n’y a que dans le cas d’un lien familial que le lien invisible demeure (lien du sang)

Les religieux diront qu’on peut briser ces liens par la prière. Je dirais que le spirituel n’est effectif que si le mental (réflexion à faire) et le physique (actes à poser) concordent.

📍A NOTER:

Chacune des étapes du cycle du #deuil à son importance.

Tant que tu n’as pas ACCEPTÉ la fin, tu risques de souffrir.

Car ces « liens » peuvent devenir négatifs et causer des blessures invisibles qui agissent dans ta vie sans même que tu ne t’en rendes compte et ce, même après la rupture.

Car ces « liens » invisibles restent.

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Malgré une #séparation datant de plusieurs années, tant que la phase « #acceptation » n’est pas passée (et contrairement à ce qu’on croit c’est trop souvent le cas),

TU N’AS PAS FAIS LE DEUIL DE LA RELATION car :

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Oui, tu peux avoir de toi-même quitté la personne, la société, le groupe ou autre.

Oui, tu peux avoir acté la séparation par une discussion, fin de contrat etc

Oui, vous pouvez ne plus vivre ensemble, vous voir, vous cotoyer etc.

Oui, vous pouvez même avoir pris de nouvelles voies, rencontrés de nouvelles personnes et pourtant,

être toujours « attachés » et

ces liens invisibles deviennent alors négatifs car empêchent ton évolution et celle de l’autre.

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Comment passer la phase d’acceptation ?

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Faire un point SINCÈRE avec toi-même:

- Que le motif de la rupture/séparation soit clair, net et précis

- Que tu n’aies pas de regret

- Que tu n’aies pas d’espoir « qu’il/elle change et/ou revienne » ou que la situation s'améliore

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Un petit exercice pour te débarrasser définitivement de ces « liens négatifs »:

la méthode des #BonhommesAllumettes.

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Je réponds d’avance:

Ce n'est pas de la magie mais plutôt mettre sur papier tes intentions PACIFIQUES.

Tu as besoin d’une RÉELLE volonté d’ #harmoniser tes relations et te débarrasser de liens négatifs.

Tu ne peux le faire que pour des personnes avec qui tu as un lien et surtout pas pour d’autres (Attention au karma! ).

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J'espère que cet article te sera utile.